コーディネーショントレーニング

聞きなれない言葉かもしれませんが！
ひそかに注目しているトレーニングです。
どんなトレーニングかというと・・・
簡単にいうと「体を自在に操る」能力を鍛える、といえばよいでしょうか！
遊びみたいなトレーニングなんだけど、けっこうできないよ、ほんとに。
興味ある人、今度紹介するからぜひご一報を！